セルライト除去の基本

セルライト除去方は以下に大別されます。

【マッサージによるセルライト対策】
セルライト除去用のマッサージ器具を用いて、自分で行う方法と、エステサロンで施術を受ける方法が有ります。

【リンパ健康法を用いたセルライト対策】
マッサージの方法に、リンパ健康法をとり得れたセルライト対策で、セルライト除去だけでなく、肩こりの解消などにも効果的な健康法です。

【サプリメントを用いたセルライト対策】
血行を良くすると言われる、明日葉茶などで、冷え性を改善し、リンパの流れを良くし、老廃物の排除を促進する、間接的な対処方法です。

【温浴効果によるセルライト対策】
シャワーや入浴・温泉効果などで継続的に暖めることで、血流を促進し、セルライトを排除する方法です。

以上が基本的な対策法で、お金を掛けずに自分で行う方法から、エステサロンで行う方法目で、それぞれ自分に合った対処方で、セルライト除去を目指してください。



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